能登のみなさん、心よりお見舞い申し上げます。
能登の受験生はどうしているのだろう。
大変な状況の中、がんばっているというニュースを見ると、本当に頭が下がります。
一日も早く日常が取り戻されることを祈ることしかできませんが、
それでも心より祈っています。
目次
緊張するのは当たり前
中３受験生のみなさん、
年が明け、ますます「受験」が身近に迫ってきました。
緊張していることでしょう。
試験を受けるとき、「緊張するな」という方が無理ですよね。
ある程度の緊張は身が引き締まっている状態なので、その状態で試験を受けてもかえって良い結果が生まれるかもしれません。
しかし、緊張のし過ぎは身が硬直し、普段の力が発揮できませんよね。
そんなとき、自分流の身のほぐし方があると良いです。
目を閉じて集中し、深呼吸を繰り返すのもいいですよね。
手を握って、温めるのもいいかもしれません。
よく考えたら、みなさんは今までもたくさん「緊張」を経験してきました。
部活の大会で試合が始まる瞬間、
合唱コンクールで自分のクラスが舞台上で歌い始める前、
体育大会のリレーで、自分の前の人が走っているのを見ているとき、
ものすごく緊張したのを覚えていますか？
でも、終わってみれば、たくさん練習した成果が結果につながりましたよね。
受験も同じです。
今まで夏の暑い日も、冬の寒い日も、一緒にがんばってきました。
あれだけ練習したから大丈夫！
緊張の中、自信をもって受験してきてください。
自分を信じて…
